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鳳梨好處多防癌必吃! 醫師教2招不割舌:一舉殲滅肺癌、乳癌、大腸癌
每日健康/綜合編譯 林暐鈞
鳳梨產季到,許多人大啃鳳梨,也有人怕割嘴或咬舌而避而不食之。對此,醫生也提出避免割嘴或咬舌的解套方法,在食用鳳梨充足的營養時,又能避免發生食用造成的極度不適。而實際上鳳梨的營養價值奇高,對許多疾病也有潛在藥用,所幸過去幾十年裡學界對鳳梨藥性的認識越來越深入,此舉也受到西方醫療系統的極度關注。
如何吃鳳梨,才能避免割嘴或咬舌?
書田診所家醫科主任何一成醫師指,食用鳳梨前,先塗抹少許鹽巴,或是加熱烹煮,既能增加口感,使美味加分,同時又能避免發生鳳梨割嘴或咬舌的不適情況。
鳳梨蛋白酶對這些疾病都有潛在藥用
在臨床研究中,鳳梨蛋白質消化酶的提取物,如鳳梨蛋白酶(亦稱鳳梨酵素)被證實是比劇毒化療劑5-氟尿嘧啶更好的抗腫瘤藥劑。鳳梨蛋白酶中其實含有多種物質,包括過氧化物酶、酸性磷酸酶、鈣和蛋白酶抑制劑等。
但主要的活性成分是2種酶:果鳳梨蛋白酶和莖鳳梨蛋白酶。
鳳梨蛋白酶也可使人體的肌肉和結締組織變得柔軟、消除炎症和水腫。此外,鳳梨也是褪黑激素很好的膳食補充,幫助失眠者有良好的睡眠(勝過橘子和香蕉),在攝入2小時後達到最高峰值。
空腹食用時,這種酶會進入血液,在全身發揮作用;當和其他食物一起吃時,它將主要作用於幫助人體消化蛋白質,從而減輕消化系統的負擔。
此外,鳳梨對以下疾病可能也具有潛在療效:
1. 腦癌、肺癌、黑色素瘤、皮膚癌、乳癌
2. 結腸炎、 結腸癌、便秘、 消化不良、便祕型腸躁症
3. 心肌梗塞(心臟病發作)
4.血栓性靜脈炎、血栓(病理性血凝塊)
5. 呼吸道過敏性疾病、鼻竇炎、哮喘
6.免疫系統疾病(免疫力低下)
7. 母乳餵養問題:奶水不足/乳質不佳
8.膝骨性關節炎、肌腱損傷
9.浮腫
但這些人請慎食
糖尿病患
鳳梨屬於高GI食物,吃下肚後身體很快被消化吸收,造成血糖快速上升,因此如果你是糖尿病患者,記得一次不要吃超過一個飯碗的量,而且最好與正餐間隔2小時再食用。
急性胃潰瘍
鳳梨雖屬於鹼性食物,並不會直接造成胃潰瘍,不過,若本身正處於急性潰瘍發作時期,則應避免在空腹時吃太多鳳梨,以免刺激胃酸分泌,造成不適。
過敏體質
鳳梨酵素優點多,不過也有不少人對它過敏,一吃就會出現皮膚紅、熱、腫、痛、癢的症狀,嚴重者甚至會出現上吐下瀉、呼吸困難、休克等現象,因此,不要勉強食用。
《延伸閱讀》
當季養生首選:鳳梨「八大療效」抗癌、關節炎必吃,唯獨「這種人」不可吃
參考資料:
《每日健康》《大紀元》
封面圖片來自:
shutterstock /MSPT
〈多元上市條件上路〉上櫃只要符合三要件即可申請
櫃買中心今 (31) 日公告,針對獲利能力尚無法達成上櫃要求之企業,但營運績效已顯現且具成長性的企業進入資本市場,新增包括淨值 6 億元以上、本業營收 20 億元以上且較前一年度成長,還有營業活動現金流入 3 要件,只要均符合,也可申請上櫃。
櫃買中心指出,新增同時符合「申請時最近期淨值達 6 億元以上且不低於股本 2/3;最近一個會計年度來自主要業務營業收入達 20 億元以上,且較前一個會計年度成長;最近一個會計年度營業活動現金流量為淨流入」的財務指標組合,作為多元新上櫃條件。
櫃買中心表示,在考量採上開條件申請上櫃公司可能尚處虧損,因此將適度延長申請公司董事、監察人及持股超過股份總額百分之 10 之股東的股票強制集中保管期間,掛牌屆滿 1 年才可領回提交集中保管股票二分之一,屆滿 2 年則可全數領回。
另外符合上述 3 要件上櫃公司,也須在公開說明書封面以顯著字體註明,未被要求獲利能力,以提醒投資人特別注意,並在公開說明書及推薦證券商評估報告就該公司技術人員及公司經營部分,增訂額外揭露與評估事項,以協助企業進入資本市場之外,也兼顧對投資人權益保護。
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